Mich beachten – 12 Abende für mich

  • mich um mich selbst sorgen.

Achtsamkeitsübungen, Meditation, Entspannung gegen Stress und Druck.

  • mich mit meiner Biografie beschäftigen.

Meine Wurzeln, Ressourcen, Glaubenssätze, Schätze, Regeln u.v.m.

  • mich in Auseinandersetzung und Abgrenzung üben.

Feedback- und Konflikttraining erlernen, Grenzen setzen dürfen, Selbstbewusstseins-Übungen, sich erlauben, „egoistischer“ zu werden.

  • mich mehr kennenlernen

Meine Fähigkeiten, Ziele, Wünsche, Leidenschaften, Sehnsüchte u.a.

  • ICH und DU

Austausch, Unterstützung, wertschätzend das Anders-sein erfahren, Nähe und Distanz üben

 

12 Abende für mich

In diesem Kurs wollen wir in wertschätzender Atmosphäre unsere Achtsamkeit schulen im Kontakt mit uns selbst und mit anderen.

Es werden verschiedene Übungen aus dem Fundus der Gestalttherapie angeboten, die Impulse geben und anregen Neues auszuprobieren.

Persönliche und berufliche Fragen haben Raum.

Prozessorientiert wird in der Gruppe darauf geachtet, dass die Grenzen der Einzelnen gewahrt werden und doch neue Spielräume entstehen können.

Körperwahrnehmung und Entspannungsübungen unterstützen und bereichern das Angebot.

Termin                     Dienstag, 18.00 bis 20.30 Uhr – maximal 10 Teilnehmer*innen

Beginn                     20. Januar 2026

Weitere Termine    14-tägig 3. + 17.2., 3., 17., + 31.3., 14. + 28.4., 12. + 26.5., 9. + 23.6.26

Ort                            Seminarraum des Schwarzpappelhofs, Bergstr. 3 in 57632 Rott

Kosten                     30,00 Euro pro Abend

Info, Anmeldung und Leitung     Anke Pfeffermann Institut für Psychotherapie, Supervision und Weiterbildung,

Mühlenstr. 13, 57632 Strickhausen, 02685 989690  info@pfeffermann-consulting.de

Kontinuierliche Gruppenleitung seit 35 Jahren

Auf Wunsch wird der Kurs fortgeführt und ein Samstags-Seminar angeboten.

Ein späterer Einstieg ist nach Absprache möglich.

Teilnahmebedingungen:

  • Ich werde regelmäßig teilnehmen. Sollte ich an einem oder mehreren Terminen verhindert sein, so benachrichtige ich vorher die Leiterin.
  • Ich akzeptiere die Schweigepflicht über persönliche Belange der einzelnen Teilnehmer*innen.
  • Ich nehme freiwillig teil und trage die Verantwortung für mein Verhalten inner- und außerhalb der Gruppe.
  • Ich zahle die Teilnahmegebühr vor Beginn oder an jedem 2. Abend (jeweils 60,00), auch wenn ich evtl. nicht jedes Mal dabei sein kann. Ausnahmefälle können gern vorher besprochen werden.
  • Ih bin mit den oben genannten Teilnahmebegingungen einverstanden und melde mich rechtsverbindich an.

 

Anmeldung zum Kurs:

Mich beachten

Name____________________________________________________________________

Anschrift__________________________________________________________________

Telefon___________________________________________________________________

Email-Adresse_____________________________________________________________

 

Beginn:  18.00 Uhr am 20. Januar 2026

Kosten:

30,00 € pro Abend

Den Teilnahmebetrag von 360,00 Euro überweise ich

bitte zutreffendes ankreuzen:

O       gesamt bis spätestens zum 15. Januar 2026

O       in maximal 6 Raten an jedem 2. Kursabend

IBAN DE18573918000075551100   BIC GENODE51WW1

Westerwaldbank eG Hachenburg

Kontoinhaberin Anke Pfeffermann

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Ort   Datum   Unterschrift

 

Leitung und Anmeldung: Anke Pfeffermann

Mühlenstr. 13   57632 Strickhausen   Tel.: 02685 989690

www.pfeffermann-consulting   info@pfeffermann-consulting.de