Selbstwirksamkeit & Resilienz
In der Gestalttherapie, im Buddhismus und in der Resilienzforschung werden verschiedene Haltungen gelehrt, die z.T. auch in den „kölschen Grundgesetzen“ aufgeschrieben sind.
Es geht um Akzeptanz, Dankbarkeit, Annehmen, Humor, Selbstwirksamkeit und vieles mehr.
Neben theoretischen Erklärungen werden hilfreiche Übungen vorgestellt, die die Selbstachtsamkeit unterstützen und unsere Wahrnehmung schulen. Dieses „Training“ kann sich hilfreich und schützend gegen Stress, Burnout und Depression auswirken.
Gern können Sie persönliche Fragen stellen und Beispiele einbringen, alles ist willkommen.
Datum: 23. November 2025
Ort: Bürgerhaus Gieleroth
Zeit:10.00 – 17.00 Uhr (inkl. einer Stunde Mittagspause)
ANMELDUNG zum Seminar „SElbstwirksankeit & Resilienz““ am 23. November 2025
Name_______________________________________________________
Adresse _____________________________________________________
Beruf ________________________________________________________
Telefonnummer ________________________________________________
E-Mail-Adresse ________________________________________________
Hiermit melde ich mich verbindlich zum Seminar „Selbstwirksamkeit“ an.
Ich zahle den gesamten Betrag von 100,00 Euro bis zum 11. November 2025 auf das Konto:
IBAN DE 18 573 918 0000 75 55 11 00 von Anke Pfeffermann