Selbstwirksamkeit & Resilienz
In der Gestalttherapie, im Buddhismus und in der Resilienzforschung werden verschiedene Haltungen gelehrt, die z.T. auch in den „kölschen Grundgesetzen“ aufgeschrieben sind.
Es geht um Akzeptanz, Dankbarkeit, Annehmen, Humor, Selbstwirksamkeit und vieles mehr.
Neben theoretischen Erklärungen werden hilfreiche Übungen vorgestellt, die die Selbstachtsamkeit unterstützen und unsere Wahrnehmung schulen. Dieses „Training“ kann sich hilfreich und schützend gegen Stress, Burnout und Depression auswirken.
Gern können Sie persönliche Fragen stellen und Beispiele einbringen, alles ist willkommen.
Datum: 30. Mai 2026
Ort: Raum Flammersfeld/ Altenkirchen
Zeit:10.00 – 17.00 Uhr (inkl. einer Stunde Mittagspause)
ANMELDUNG zum Seminar „Selbstwirksankeit & Resilienz““ am 31. Mai 2026
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Hiermit melde ich mich verbindlich zum Seminar „Selbstwirksamkeit“ an.
Ich zahle den gesamten Betrag von 100,00 Euro bis zum 23. Mai 2026 auf das Konto:
IBAN DE 18 573 918 0000 75 55 11 00 von Anke Pfeffermann