Achtsamer Umgang mit Grenzen – mehr Spielraum entwickeln
Der Umgang mit inneren und äußeren Grenzen ist überaus vielfältig und vielschichtig.
Sich abzugrenzen wird zum Teil von der Umwelt als „egoistisch“ bezeichnet, dabei ist es meist sehr nötig. Die eigenen Grenzen zu wahren, hilft, gesund zu bleiben. Wenn wir sie übergehen, könnte Erschöpfung oder Depression Folge sein.
Am heutigen Abend beschäftigen wir uns mit dem achtsamen Umgang mit unseren Grenzen und damit unseren persönlichen Spielraum wahren oder zu erweitern.
Datum: 2. Dezember 2025
Zeit: 18.00 – 20.30 Uhr
Ort: VHS 57632 Flammersfeld,
Kosten: bitte erfragen
Anmeldung und Fragen zum Kurs: VHS Flammersfeld, Frau Thomas Infos bei Anke Pfeffermann 02685 989690