Achtsamer Umgang mit Grenzen – mehr Spielraum entwickeln
Der Umgang mit inneren und äußeren Grenzen ist überaus vielfältig und vielschichtig.
Sich abzugrenzen wird zum Teil von der Umwelt als „egoistisch“ bezeichnet, dabei ist es meist sehr nötig. Die eigenen Grenzen zu wahren, hilft, gesund zu bleiben. Wenn wir sie übergehen, könnte Erschöpfung oder Depression Folge sein.
Am heutigen Abend beschäftigen wir uns mit dem achtsamen Umgang mit unseren Grenzen und damit unseren persönlichen Spielraum wahren oder zu erweitern.
Datum: 15. April 2026
Zeit: 18.00 – 20.00 Uhr
Ort:Raum Flammersfeld/Altenkirchen
Kosten: 25,00 Euro
Anmeldung und Fragen zum Kurs: Anke Pfeffermann 02685 989690