Anke Pfeffermann

Institut für Psychotherapie, Supervision und Weiterbildung

Monat

September 2017

Meine Lebenszeit – achtsames Zeitmanagement

Individuelles Zeitmanagement und Burn-Out-Prophylaxe In dieser Fortbildung steht Ihr Selbstmanagement im Vordergrund. Es geht nicht um gezielte Effektivität, um sich dem Leistungsdruck in Gesellschaft und Beruf anzupassen, sondern vielmehr um ein achtsames Selbstmanagement der gesamten Lebens-Zeit. Der römische Dichter Horaz… Weiterlesen →

Resilienz und Achtsamkeit – Ressourcen entdecken und nutzen und zu mehr Lebensleichtigkeit gelangen

Resilienz und Achtsamkeit Bedeutung von Resilienz: psychische Elastizität, Widerstandskraft; Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen ohne anhaltende Beeinträchtigung zu überstehen Manche Menschen werden bei Misserfolgen und Krisen, bei Druck, Stress und Ärger leicht aus der Bahn geworfen. Andere sind weniger empfindlich und wirken… Weiterlesen →

© 2018 Anke Pfeffermann

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